De que forma a Terapia Virtual Está Transformando a Saúde Emocional no Brasil
A necessidade de suporte emocional cresceu exponencialmente nos anos recentes, particularmente logo após as modificações geradas pela emergência de saúde. Neste contexto, o terapeuta virtual emergiu como uma possibilidade eficiente, acessível e segura para milhares de pessoas em em cada canto do o país.
Mas afinal, como funciona a psicoterapia online? Ela é equivalente à a consulta presencial? Quais são os benefícios, custos, áreas de atuação e aspectos que você precisa conhecer antes de dar início seu caminho de autoconhecimento?
Neste completo conteúdo detalhado, discutiremos cada detalhe que necessita compreender sobre psicoterapia digital, desde o funcionamento das encontros terapêuticos por plataforma online até as relevantes áreas atendidas, contemplando temas como preços, privacidade, efetividade e outros pontos relevantes.
Compreendendo O Conceito de Terapeuta Online
O profissional de psicologia online é um psicólogo certificado legalmente credenciado no órgão regulador que conduz sessões psicoterapêuticos via de ferramentas à distância, incluindo videochamadas, aplicativos ou portais especializados.
Ao contrário do que muitos supõem, a consulta psicológica online não pode ser considerada uma modalidade inferior em relação à atendimento face a face. Pelo contrário, investigações científicos atestam que o suporte psicológico remoto exibe eficácia idêntica ao face a face para a maior parte dos quadros psiquiátricos.
Desde o ano de 2018, o Conselho Federal de Psicologia (entidade fiscalizadora) criou diretrizes para oficialmente a prática da psicoterapia online no território brasileiro, determinando diretrizes claras de sigilo, ética e padrão de atendimento para salvaguardar que os clientes obtenham o equivalente patamar de suporte certificado.
De Que Forma Opera a Consulta Psicológica Online
O sistema de atendimento com um terapeuta online é excepcionalmente simples, particularmente em plataformas contemporâneas como a esta plataforma. Conheça o passo a passo completo:
1. Selecionar do Psicólogo Online
O ponto de partida é buscar pelo acervo de especialistas ativos. Na plataforma Pratimed, o usuário pode buscar os especialistas por diferentes critérios:
- Área de atuação (síndrome do pânico, distimia, orientação conjugal, autoestima, etc.)
- Escola psicológica (TCC, abordagem psicanalítica, psicologia humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Disponibilidade (pela manhã, à tarde, à noite, fim de semana)
- Valor da sessão
- Opiniões de demais usuários
- Sexo do psicólogo (homem, psicóloga, outra identidade)
- Bagagem profissional (trajetória profissional)
Todo registro de especialista exibe detalhes completas sobre sua formação acadêmica, campos de atuação, abordagem terapêutica, tarifas e agenda, viabilizando que ocorra uma decisão criteriosa e adequada com suas demandas.
2. Reserva da Consulta
Quando decidir por o psicólogo virtual apropriado, o segundo passo é agendar sua primeiro atendimento. Pelo portal da Pratimed, o site de reservas está ativo todos os dias, 7 dias por semana, tornando possível completa praticidade.
O método de marcação opera da seguinte maneira:
- Entre em a grade de horários do terapeuta selecionado
- Confira os períodos abertos em imediatamente
- Selecione o dia e hora que melhor se adequa à sua rotina
- Insira as informações básicas necessárias (nome, endereço de e-mail, celular, etc.)
- Consiga a aprovação em tempo real por correio eletrônico e mensagem de texto
Fundamental: Chegarão lembretes automatizados antes da atendimento, prevenindo que você não perca sua sessão.
3. Transação Criptografado
Uma vez feito o reserva, é obrigatório realizar o transação da atendimento. A Pratimed oferece variadas formas de acerto, sem exceção seguras e homologadas:
CC
- Divisão em até doze prestações interest-free
- Processa as principais as operadoras (Visa, card Mastercard, Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
- Validação na hora
- Sistema completamente seguro com certificação PCI DSS
PIX
- Abatimento de cinco por cento no preço
- Pagamento imediato
- Opera 24 horas
- Validação imediata
Boleto Bancário
- Aprovação em até 72h úteis
- Pode ser pago em toda e qualquer agência ou casa lotérica
- Isento de taxas suplementares
Cada o processo de processamento financeiro é processado em ambiente 100% protegido, em acordo com as regulamentações da LGPD e normas worldwide de proteção.
4. Login à Videoconferência
No dia e hora agendado, virá um acesso exclusivo para acessar a sala virtual da consulta. Apenas conectar pelo link e entrará imediatamente em contato com seu especialista.
Atributos da call de vídeo:
- Segurança E2E
- Superior definição de transmissão visual e som
- Não necessita de baixar de aplicativos extras
- Funciona direto no navegador de internet (Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Opera com PCs, iPads e celulares
- Feature de esconder imagem se escolher
5. Manutenção do Processo Terapêutico
Depois de a consulta inicial, seu profissional irá prescrever a regularidade apropriada para as próximas sessões. Comumente, a terapia é feita com periodicidade hebdomadária ou quinzenal, conforme das características de cada contexto.
Na Pratimed, é possível mudar facilmente suas horas terapêuticas direto pela plataforma, com máxima praticidade. Complementarmente, você terá disponível ao histórico integral de suas consultas, facilitando observar sua progresso ao decorrer do período.
Top Campos Trabalhadas por Terapeutas Online
Os psicólogos virtuais conseguem auxiliar com uma ampla diversidade de condições associadas à saúde psicológica. Explore as top campos cobertas:
Quadros Ansiosos e Transtornos Relacionados
A transtorno de ansiedade generalizada é um dos condições de ordem psicológica mais disseminados no solo brasileiro e no globo. Segundo a entidade mundial de saúde, o Brasil é o país mais ansioso do mundo.
Distúrbios de ansiedade que são atendidas com psicoterapia online:
Ansiedade Generalizada (GAD)
Caracteriza-se por inquietação acentuada e permanente com diversos áreas da existência, ainda que sem causa manifesto.
Sintomas típicos:
- Inquietação extrema
- Músculos tensos
- Problemas para concentrar
- Dificuldade para dormir
- Exaustão
- Impaciência
Na terapia, sobretudo a abordagem cognitivo-comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem apresentado excelentes índices de sucesso no controle da TAG.
Transtorno do Pânico
Manifestada por crises inesperados de medo avassalador, combinados de sinais físicos pronunciados.
Sintomas de episódio de pânico:
- Batimentos cardíacos acelerados
- Suor excessivo
- Tremores
- Dificuldade respiratória
- Pressão no região torácica
- Instabilidade
- Medo de falecer
- Sentimento de estar fora do corpo
O psicólogo online suporta o indivíduo a perceber os triggers dos episódios, elaborar estratégias de controle e diminuir a ocorrência e severidade das surtos.
Fobia Social
Temor intenso de circunstâncias de convívio, onde a indivíduo receia ser avaliada, humilhada ou rejeitada.
Situações que comumente gerar ansiedade social:
- Falar em audiência
- Interagir com pessoas novas
- Fazer refeições ou tomar bebidas na frente de terceiros
- Usar sanitários públicos
- Estar presente de encontros
- Realizar calls de telefone
A terapia virtual é particularmente efetiva para pacientes com ansiedade social, pois facilita que comecem o acompanhamento no segurança de seu lar, diminuindo no começo a enfrentamento a contextos sociais ansiogênicas.
TOC
Caracterizado por imagens invasivos (ideias obsessivas) e condutas estereotipados (comportamentos repetitivos) que a pessoa vivencia impulso de desempenhar para atenuar a desconforto.
Ilustrações típicos de TOC:
- Receio intenso de vírus e higienização excessiva das mãos
- Verificação compulsiva (portas, eletrodomésticos, iluminação)
- Necessidade de organização e equilíbrio
- Cognições perturbadores de natureza violento
- Guardar compulsiva de pertences
A TCC, principalmente com recursos de exposição e prevenção de rituais, é o tratamento de primeira linha para transtorno obsessivo-compulsivo, e consegue ser praticado com excelentes outcomes em versão remoto.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Manifesta-se após a experiência a um episódio traumático, como sinistros, violência, agressão, tragédias naturais ou óbito abrupta.
Sintomas do estresse pós-traumático:
- Flashbacks do evento traumático
- Sonhos angustiantes persistentes
- Esquiva de ambientes, sujeitos ou circunstâncias que lembrem o trauma
- Estado de alerta
- Alterações adversas no estado de ânimo e pensamento
O tratamento do transtorno de estresse pós-traumático com psicólogo online consegue incorporar abordagens como EMDR, TCC-trauma e exposição terapêutica.
Depressão e Alterações de Humor
A transtorno depressivo é uma doença séria de ordem psicológica que atinge inúmeras de cidadãos no território nacional e no globo.
Depressão Clínica
Caracterizada por desânimo grave, ausência de prazer em ocupações antes satisfatórias, e complicação em realizar tarefas rotineiras.
Manifestações da TDM:
- Tristeza persistente
- Ausência de satisfação (anedonia)
- Mudanças no padrão de sono (insônia ou sono excessivo)
- Modificações no alimentação (redução ou ganho de vontade de comer)
- Exaustão e carência de vigor
- Problema de manter foco
- Sentimentos de culpa excessiva
- Cogniç�ões de morte (em casos graves)
Crítico: Se esteja tendo pensamentos de morte, acione ajuda agora. No país, o Centro de Valorização da Vida fornece assistência emocional sem custo 24 horas: telefone para 188 ou visite www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com profissional de psicologia habilitado em depressão é extremamente valiosa, sobretudo quando integrada com acompanhamento de psiquiatra quando pertinente.
Distimia
Variante menos intensa de transtorno depressivo, entretanto duradoura, que permanece por pelo menos 24 meses. Ainda que os sinais possam ser mais leves que na episódio depressivo maior, a TDP gera mal-estar significativo e prejuízo no funcionamento rotineiro.
Bipolaridade
Identificado por alternância entre episódios de fase maníaca (estado de ânimo expansivo) e humor deprimido.
Fundamental: O TB requer follow-up médico psiquiátrico com tratamento farmacológico, contudo a atendimento psicológico é um componente imprescindível do tratamento, suportando no reconhecimento de desencadeadores, adesão ao esquema terapêutico com medicações e elaboração de métodos de controle.
Vínculos e Questões Familiares
As relacionamentos entre pessoas são uma origem fundamental de qualidade de vida, mas igualmente podem ser motivo de dor emocional expressivo.
Terapia para Relacionamentos Online
A aconselhamento de casal online suporta casais a aperfeiçoar a diálogo, lidar com discordâncias, reconstruir a fé e consolidar o parceria.
Circunstâncias em que a terapia de casal tem potencial para ser benéfica:
- Obstáculos de comunicação
- Deslealdade
- Desavenças repetitivos
- Problemas de intimidade
- Diferenças na educação dos filhos
- Alterações importantes (união, chegada de crianças, relocação de localidade)
A terapia de casal online fornece a aspecto positivo de viabilizar que o casal participem das consultas de ambientes diversos, se apropriado, ou lado a lado no privacidade de casa.
Terapia Familiar Sistêmica
Foca com dificuldades que envolvem o grupo familiar como um unidade.
Situações atendidas:
- Conflitos entre progenitores e jovens
- Dificuldades de conduta de crianças ou adolescente
- Divórcio e custódia dos filhos
- Enfermidades de longo prazo em integrantes da núcleo familiar
- Falecimento na família
Divórcio e Divórcio
O fase de rompimento é tipicamente sofrido e árduo. A acompanhamento psicológico consegue auxiliar indivíduos a enfrentar com a tristeza da término, reestabelecer a amor-próprio e planejar um futuro positivo.
Evolução Pessoal
A atendimento psicológico não se limita unicamente para situações de emergência ou distúrbios mentais. Muitas sujeitos recorrem a atendimento psicológico online para aprimoramento pessoal, auto-conhecimento e aperfeiçoamento da bem-estar.
Baixa Autoestima
A autoestima relaciona-se à jeito como percebemos a nós mesmos e nos apreciamos. Prejudicada autoestima consegue impactar negativamente a totalidade dos os domínios da vivência.
Manifestações de problemas de autoestima:
- Severidade consigo intensa
- Problema em aceitar complimentos
- Equiparação frequente com terceiros
- Receio desproporcional de cometer erros
- Busca pela perfeição
- Problema em estabelecer fronteiras
A terapia assiste a identificar as raízes da baixa autoestima, criar uma autoimagem mais equilibrada e afirmativa e reforçar a autossegurança.
Descoberta Pessoal
O caminho de descoberta pessoal compreende pesquisar pensamentos, afetos, atitudes, valores e modelos que formam quem somos.
Vantagens do conhecimento de si:
- Mais ampla clareza sobre você mesmo
- Mais assertivas escolhas
- Relações mais saudáveis
- Superior congruência entre princípios e condutas
- Crescimento de aptidões
Habilidades Assertivas
A assertividade é a capacidade de exprimir pensamentos, emoções e necessidades de maneira clara, honesta e cortês, sem tornar-se grosseiro ou inerte.
Desenvolver a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico é capaz de ajudar a:
- Delimitar limites adequados
- Declinar demandas sem culpa
- Comunicar pontos de vista com confiança
- Solucionar desentendimentos de forma produtiva
- Desenvolver vínculos interpessoais e laborais
Dificuldades do Trabalho
O espaço de labor consegue ser uma origem importante de ansiedade e dificuldades de saúde mental.
Síndrome de Burnout
A síndrome de burnout é um condição de exaustão corporal, mental e psíquica causado por sobrecarga persistente relacionado ao ocupação.
Manifestações de síndrome de burnout:
- Exaustão intensa
- Cinismo e desconexão do emprego
- Declínio da desempenho no trabalho
- Agitação
- Obstáculo de foco
- Sintomas físicos (cefaleia, problemas do sistema digestivo, etc.)
A psicoterapia online ajuda a detectar os aspectos desencadeadores do esgotamento, construir recursos de manejo, definir limites apropriados entre carreira e vida pessoal e restaurar o significado e realização no trabalho.
Estresse no Trabalho
Diferentes do burnout, o estresse laboral é uma reação passageira a exigências intensas ou dificuldades pontuais no cenário ocupacional.
Elementos típicos de estresse no trabalho:
- Volume intensa de demandas
- Prazos apertados
- Atmosfera prejudicial
- Divergências com companheiros de trabalho ou superiores
- Incerteza no trabalho
- Carência de reconhecimento
A psicoterapia tem potencial para capacitar métodos de administração de pressão, aprimorar skills de interação e assertividade no ambiente profissional e ajudar na tomada de decisões sobre mudanças de trajetória profissional.
Transição de Carreira
Modificar de campo profissional ou realizar uma alteração ocupacional relevante tem potencial para ser complexo e induzir apreensão.
A psicoterapia consegue ajudar a:
- Clarificar crenças e metas de carreira
- Explorar possibilidades de trajetória profissional
- Administrar com receios e inseguranças
- Elaborar um plano de implementação
- Solidificar a confiança em si para executar transformações
Atendimento Psicológico Infantil e Adolescente
Crianças e teenagers também são capazes de aproveitar da psicoterapia online, particularmente porque essa público já está adaptada com ferramentas digitais e interação virtual.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um quadro neurobiológico que compromete a habilidade de preservar a atenção, regular impulsos e modular a agitação motora.
Manifestações de TDAH:
- Desatenção
- Movimentação excessiva
- Ações precipitadas
- Obstáculo em completar comandos
- Falta de organização
- Lapsos de memória
A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, principalmente clique aqui a abordagem cognitiva, auxilia a criar técnicas de estruturação, manejo de tempo e gestão de impulsividade.
Ansiedade em Crianças
Crianças também conseguem manifestar quadros de ansiedade, incluindo ansiedade de afastamento, fobias particulares e ansiedade de interação social.
Sintomas de ansiedade em infantes:
- Choramingo recorrente
- Receio excessivo
- Problema para adormecer
- Queixas físicas (desconfortos de estômago, cabeça)
- Esquiva de cenários
- Apego excessivo aos genitores
A atendimento online pediátrica utiliza recursos lúdicas, ilustrações e games para ajudar a menor a verbalizar e lidar com suas emoções.
Problemas Escolares
Dificuldades escolares, bullying, dificuldades de interação com pares ou professores, e ansiedade ligado a testes e performance escolar.
Adicionais Especialidades
TAs
Anorexia, bulimia, distúrbio de binge eating, entre outros.
Fundamental: TAs requerem acompanhamento multidisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutrólogo.
Processo de Luto e Perdas
Lidar com a perda de familiares, fins de relações, perdas de trabalho ou outras mudanças importantes.
Vícios
Dependência de substâncias (bebidas alcoólicas, drogas, medicamentos), dependências comportamentais (jogos, navegação online, compras, etc.).
Essencial: Casos severos de vício podem requerer tratamento face a face mais intenso, internação ou encontros de suporte face a face (como Narcóticos Anônimos).
Escolas Psicológicas Oferecidas na Consulta Psicológica Online
São oferecidas variadas orientações de tratamento que conseguem ser conduzidas remotamente. Toda linha apresenta características, ferramentas e concentrações distintos.
Terapia Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)
A TCC é umas das métodos mais pesquisadas e empregadas no cenário mundial. Foca na associação entre ideias, estados emocionais e atitudes.
Indicada para:
- Transtornos de ansiedade
- Transtornos depressivos
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- TAs
Tempo médio:
Geralmente 12 a 24 consultas, sendo possível oscilar de acordo com a severidade do situação.
Como funciona:
O terapeuta assiste o paciente a mapear pensamentos negativos ou problemáticos que auxiliam para problemas de ordem emocional e comportamentais, criar cognições mais equilibrados e adequados, e mudar comportamentos prejudiciais.
Abordagem Psicanalítica Virtual
Fundamentada nas conceitos de Freud e progressos seguintes, a psicanálise explora o mundo inconsciente, contradições internos, modelos de vínculo e a influência de experiências da infância na existência da fase adulta.
Indicada para:
- Autoconhecimento profundo
- Experiências traumáticas
- Tensões internos
- Patterns persistentes de ação
- Desafios ligadas à personalidade
- Desafios nos relações
Tempo:
Tratamento de longa duração, geralmente com consultas todas as semanas por meses ou anos.
Dinâmica:
Aplica recursos como livre associação (verbalizar livremente o que vem à cabeça), interpretação de conteúdo onírico, interpretação de transferência (patterns que se reproduzem na relacionamento com o terapeuta) e exame do psiquismo inconsciente.
Abordagem Humanista
Contempla orientações como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt e outras. Sublinha o aptidão de desenvolvimento e realização de si de cada sujeito.
Indicada para:
- Crescimento pessoal
- Crises de sentido
- Autoimagem
- Autoconhecimento
- Problemas de self
- Busca por razão e missão
Como funciona:
O psicólogo disponibiliza um ambiente empático, sensível e não-julgador, onde o paciente pode examinar sem censura seus sentimentos, pensamentos e eventos, estimulando o autoconhecimento e o amadurecimento pessoal.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma abordagem moderna que combina elementos da TCC com atenção plena e aceitação.
Apropriada para:
- Transtornos de ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dores de longa duração
- Estresse
- Questões de sentido
Dinâmica:
Centra-se em acolher cognições e sentimentos dolorosos em vez de resistir contra os mesmos, e em engajar-se com atitudes alinhadas com seus crenças próprios.
Terapia Breve
Abordagens direcionadas em alvos particulares e solução de questões determinados.
Indicada para:
- Desafios determinadas
- Decisões relevantes
- Situações de alteração
- Indivíduos que buscam soluções mais rápidos
Duração média:
De 6 a 12 sessões.
Terapia Conjugal e Orientação Familiar
Foca com estruturas de relacionamento entre casais ou núcleos familiares.
Como funciona:
Foca em otimizar a interação, perceber padrões problemáticos de relacionamento e criar modos mais funcionais de se relacionar.
Orientação: Não definiu qual linha selecionar? Na a primeiro atendimento, o terapeuta online irá avaliar seu quadro e sugerir a mais apropriada estratégia para suas necessidades.
Quanto Custa uma Consulta de Atendimento Psicológico Online?
Um dos elementos mais importantes ao considerar iniciar uma atendimento psicológico online é saber sobre os preços relacionados.
Escala de Tarifas
| Categoria de Sessão | Tarifa | Tempo |
|---|---|---|
| Atendimento Solo | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Comumente 50 mins |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Geralmente 60 a 90 mins |
Pacotes Mensais
Diversos psicólogos e plataformas oferecem planos de 4 semanas com abatimentos progressivos:
- Combo 4 sessões: Economia de 5% a 10%
- Combo 8 atendimentos: Redução de 10% a 15%
- Pacote 12 atendimentos: Economia de 15% a 20%
Modalidades de Pagamento
Cartão
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Processa qualquer as bandeiras (American Express)
- Transação imediato
- Sistema 100% criptografado
PIX
- Redução de 5% no preço
- Pagamento imediato
- Funciona 24 horas
- Validação instantânea
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 business days
- Quitável em toda banco ou casa lotérica
- Zero taxas extras
Fatores que Determinam o Valor
O valor da sessão consegue oscilar segundo:
- Bagagem profissional do terapeuta: Profissionais com maior expertise e especializações costumam a cobrar valores mais altos.
- Expertise: Áreas com maior nichadas ou escassas podem apresentar valores mais elevados.
- Local: Apesar de a terapia online elimine a necessidade de locomoção, terapeutas de regiões com mais elevado custo de vida (São Paulo, RJ) tendem a praticar preços um pouco mais altos.
- Formato de atendimento: Aconselhamento de casal ou familiar usualmente tem custo valor mais alto que atendimentos solo.
Pode-se Aplicar Seguro Saúde na Psicoterapia Online?
Presentemente, a maioria dos convênios no país ainda não cobre de forma direta a terapia online como benefício. No entanto, existem determinadas opções:
Reintegração
Muitos operadoras proporcionam ressarcimento proporcional ou total para consultas psicológicas. Para pedir o reembolso:
- Execute o quitação da consulta particular
- Solicite ao seu terapeuta online um nota minucioso da sessão
- Envie o comprovante ao seu operadora segundo as diretrizes específicas
- Aguarde o processamento e tenha o ressarcimento
Na Pratimed, 100% os profissionais fornecem notas completos e conformes para reembolso.
Convênios em Desenvolvimento
A Pratimed está continuamente negociando parcerias com maiores operadoras do mercado brasileiro, incluindo:
- Amil
- Unimed
- plano SulAmérica
- Bradesco Saúde
- plano NotreDame
Fique atualizado às comunicados no website para ser informado quando essas acordos estiverem disponíveis.
Qual é a Divergência Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Diversas sujeitos apresentam dúvidas sobre as distinções entre estes especialistas. Vamos então elucidar:
Psicólogo
Trajetória:
- Curso superior em Psicologia (5 anos)
- Habilitação no CRP
- É capaz de realizar títulos adicionais (mestrado, PhD, pós-graduações clínicas)
Atividades:
- Pratica psicoterapia
- Usa técnicas psicológicas
- Atua com diálogos, técnicas e intervenções específicas
- NÃO indicar remédios
Médico Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Graduação em Medicina (6 anos de duração)
- Residência em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Inscrição no Conselho Regional de Medicina
O que faz:
- Detecta distúrbios psiquiátricos
- Determina psicofármacos
- Cuida de condições psiquiátricos com farmacoterapia
- Consegue também conduzir psicoterapia, mas muitos focam principalmente no manejo medicamentoso
Psicoterapeuta (Designação Genérica)
O palavra "terapeuta" é mais geral e tem potencial para referir-se a vários categorias de práticos, incluindo:
- Psicólogos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros especialistas da campo da saúde
Essencial: Pelo portal da Pratimed, 100% os especialistas designados de "terapeutas online" são psicólogos devidamente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, assegurando total qualidade e confidencialidade no acompanhamento.
Em Que Circunstância Buscar Cada Especialista?
Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:
- Quiser realizar acompanhamento psicológico
- Estiver lidando com questões emocionais, de comportamento ou de relacionamento
- Almejar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Necessitar desenvolver estratégias de coping para situações específicas
Busque um **Médico Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que pode sofrer de um transtorno psicológico que requeira tratamento farmacológico
- Já estiver em acompanhamento psicológico mas perceber que requer de apoio medicamentoso complementar
- Manifestar manifestações graves (pensamentos suicidas, surto psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Ter TB, esquizofrenia ou demais transtornos que usualmente exigem tratamento farmacológico
Abordagem Integrada
Frequentemente, a ótima abordagem é unir os dois: o psiquiatra gerencia da parte das medicações, enquanto o psicólogo executa a acompanhamento psicológico. Estes especialistas podem atuar em conjunto para proporcionar um cuidado ainda mais abrangente.
Em Que Momento É Indicado Procurar um Profissional de Psicologia Online?
Reconhecer que convém buscar de apoio profissional é o primeiro movimento. Não é necessário ficar em situação extrema para buscar psicoterapia.
Alertas de Ordem Emocional
Cogite procurar um profissional de psicologia se qualquer pessoa esteja:
- Experimentando melancolia intensa ou duradoura
- Experimentando nervosismo desproporcional ou persistente
- Tendo flutuações inesperadas de estado de ânimo
- Sentindo fúria ou impaciência desproporcional
- Perdendo prazer em afazeres que antes apreciar
- Permanecendo frequentemente auto-recriminando-se
- Experimentando problema em gerenciar emoções
Sintomas Somáticos
Desafios emocionais tipicamente se exibem através de manifestações corporais:
- Perturbações no sono (dificuldade para dormir, despertar várias vezes, hipersonia)
- Alterações no padrão alimentar (diminuição ou acréscimo expressivo de peso)
- Fadiga persistente ou falta de vigor
- Dores sem causa aparente (dores de cabeça, dores musculares, alterações gastrointestinais)
- Músculos tensos crônica
- Palpitações ou dificuldade respiratória
Situações da Vida
Determinados acontecimentos ou mudanças na vida conseguem desencadear requisito de auxílio psicológico:
- Fim de relação (separação)
- Luto de entes queridos
- Conflitos no emprego ou perda de posição
- Transições significativas (matrimônio, chegada de crianças, mudança de país)
- Crise financeiras
- Problemas na família
- Doença séria (sua ou de pessoas próximas)
- Evento traumático (acidentes, assalto, maus-tratos)
Dificuldades nos Relações
- Desafio em manter laços construtivos
- Desentendimentos constantes com parceiro, familiares ou amigos
- Dificuldade em acreditar em outros
- Padrões repetitivos de relacionamentos problemáticos
- Afastamento social
Atitudes Disfuncionais
- Utilização excessivo de álcool ou drogas
- Comportamentos compulsivos (compras, jogos, consumo de redes sociais)
- Auto-agressão
- Ideias suicidas (busque ajuda urgente)
Desejo por Crescimento Pessoal
Você NÃO precisa ter um transtorno específico para iniciar psicoterapia. Várias sujeitos buscam atendimento psicológico online para:
- Conhecimento de si
- Amadurecimento pessoal
- Melhoria de habilidades interpessoais
- Esclarecimento sobre metas de existência
- Processo de escolhas cruciais
- Profilaxia de futuros problemas de saúde mental
Por Qual Motivo Optar Pela a Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A serviço Pratimed se distingue no segmento de terapia online por apresentar uma vivência completa, confidencial e customizada. Confira por que diversas de pessoas confiam a Pratimed para tratar de sua saúde mental:
Especialistas Validados e Competentes
- Ultrapassando 500 psicólogos online cadastrados
- 100% com registro no CRP ativo
- Validação rigorosa de formação e especializações
- Opiniões verdadeiras de pacientes
- Perfis minuciosos com dados sobre bagagem profissional, orientação e campos de especialização
Sigilo e Proteção
- Conformidade total com a Lei Geral de Proteção de Dados (lei de privacidade brasileira)
- Proteção E2E em a totalidade das as consultas online
- Servidores blindados e com redundância
- Alinhamento estrita ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
- Nenhuma registro das sessões sem aprovação claro
- Registros privados jamais expostos com terceiros
Plataforma Amigável e Moderna
- Layout estruturada, contemporânea e intuitiva de operar
- Acessível 24h, durante toda a semana
- Opera perfeitamente em computadores, tablets e dispositivos móveis
- Não necessita de install de softwares difíceis
- Videochamadas straight no navegador
- Plataforma de agendamento inteligente e adaptável
Assistência Especializado
- Staff de help acessível via chat, e-mail e WA
- Respostas rápidas e eficientes
- Suporte técnico para dificuldades de conectividade
- Ajuda na definição do terapeuta online certo
- Guia sobre reservas, transação e utilização da portal
Comodidade Completa
- Programe atendimentos no período que se adequar para seu dia a dia
- Terapeutas acessíveis em diversos horários, incluindo finais de semana e datas comemorativas
- Reagendamento descomplicado straight pela plataforma
- Regra de desistência flexível e clara
- Acesse suas consultas de todo lugar do Brasil
Preços Claros e Razoáveis
- Preços transparentemente informados antecipadamente do booking
- Sem custos surpresa
- Modalidades de parcelamento interest-free
- Redução para pagamento via PIX
- Combos mensais com economias escalonados
Foco com Padrão Elevado
- Supervisão permanente da qualidade dos sessões
- Plataforma de feedback aberto
- Atualização permanente dos psicólogos
- Compromisso com a contentamento do usuário
Psicoterapia Online É Igual em Eficácia à a Terapia Presencial?
Uma das perguntas mais que indivíduos apresentam é se a terapia online é efetivamente igual em eficácia à a terapia tradicional. A resposta científica é um retumbante SIM.
Comprovações Baseadas em Pesquisa
Diversos trabalhos científicos peer-reviewed comprovam a eficácia da terapia online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma estudo abrangente divulgada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou acima de 20 pesquisas comparando Terapia Cognitivo-Comportamental remota e presencial.
Conclusão: A TCC virtual exibiu eficácia idêntica à tradicional para manejo de quadros ansiosos, incluindo TAG, síndrome do pânico e fobia social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (APA) publicou um paper em 2019 indicando que 85% dos clientes que passaram por atendimento psicológico online reportaram melhoria considerável em seus sintomas.
Resultado: Expressiva taxa de satisfação dos usuários com a versão remota.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise divulgada em 2021 reuniu dados de superior a 30 investigações comparando psicoterapia online e tradicional para depressão.
Resultado: A terapia online mostrou eficácia similar à presencial para quadros depressivos, ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.
Por Que a Atendimento Online Funciona?
Encontram-se vários componentes que explicam a bom desempenho da terapia online:
- Idênticos Fundamentos Terapêuticos: O substância da terapia preserva-se o idêntico. As estratégias, linhas e práticas utilizadas são equivalentes.
- Comodidade do Ambiente Conhecido: Diversos indivíduos se permanecem mais à vontade e propensos em seu próprio lar, o que pode estimular a expressão afetiva.
- Diminuição de Obstáculos: A psicoterapia online remove barreiras como deslocamento, tempo de trajeto, desafio de estacionamento, aguardo desconfortável, etc.
- Superior Disponibilidade: Indivíduos em áreas isoladas, com locomoção prejudicada ou com cronogramas apertadas são capazes de ter acesso a cuidado de alta qualidade.
- Manutenção do Processo Terapêutico: Em cenários como deslocamentos, doenças transitórias ou mudanças de localidade, a psicoterapia online possibilita manter a frequência das sessões.
FAQ sobre Atendimento Psicológico Online
1. De Que Forma Opera a Primeiro Atendimento?
Ao longo da primeiro encontro, o psicólogo online irá realizar uma exame inicial para identificar sua demanda, trajetória, sinais e alvos. É uma oportunidade para o cliente ter contato com o especialista, sanar incertezas e saber de que maneira será o processo de terapia.
Tempo: Usualmente 50 mins.
Que temas serão explorados:
- Causa da busca por psicoterapia
- Histórico pessoal e familiar
- Sinais correntes
- Expectativas para a tratamento
- Explicação da método de trabalho do terapeuta
- Alinhamentos sobre regularidade, valores e confidencialidade
2. Qual a Periodicidade Adequada das Consultas?
A periodicidade apropriada é determinada por da demanda de cada indivíduo, mas tipicamente é:
- Semanal: Indicada para contextos com maior graves, começo do acompanhamento ou quando há sintomas importantes.
- A cada duas semanas: Indicada para continuidade do tratamento, quadros mais equilibrados ou demandas de autoconhecimento.
- Mensal: Mais rara, recomendada para follow-up de continuidade após melhora expressiva.
O especialista irá sugerir a frequência mais adequada para sua situação.
3. Por Quanto Tempo Dura um Processo Terapêutico?
A período do acompanhamento flutua significativamente de acordo com:
- Modalidade de necessidade: Questões mais pontuais tendem a ser resolvidas em menos tempo, enquanto questões com maior complexas costumam demandar mais duração.
- Abordagem de tratamento: TCC tende a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é geralmente de longo prazo (vários meses a vários anos).
- Objetivos da terapia: Sintomas pontuais vs. autoconhecimento aprofundado.
Orientação do CFP: O CFP recomenda ao no mínimo 12 sessões para medir apropriadamente a eficácia do processo.
4. É Obrigatório Ter a Câmera Ligada Ao Longo de a Sessão?
Não necessariamente. Embora a webcam aberta favoreça a vínculo não-verbal e o contato com o psicólogo, ela não é obrigatória. Alguns indivíduos se sentem mais seguros nas primeiras sessões com a câmera desativada.
Comunique-se com seu terapeuta online sobre suas desejos e juntos vocês são capazes de definir a ideal forma de realizar as consultas.
5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Confidencial?
Completamente SIM. A Pratimed assegura privacidade absoluto através de:
- Codificação de ponta a ponta em todas as videochamadas
- Conformidade total com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Alinhamento rigorosa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Infraestrutura seguros e validações worldwide
- Zero gravação das sessões sem consentimento expresso
Todos os terapeutas são legalmente compelidos a manter o confidencialidade profissional, com pouquíssimas exceções (risco iminente de morte, violência de vulneráveis, etc.).
6. Que Preciso para Conduzir Atendimento Online?
Muito pouco:
Hardware:
- PC, tablet ou smartphone
- Câmera (grande parte dos dispositivos atuais já possui)
- Áudio (grande parte dos aparelhos já vem com)
- Headphones (recomendado para maior privacidade e qualidade de áudio)
Internet:
- Conectividade estável
- Velocidade mínima sugerida: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou cabeada
Ambiente:
- Lugar tranquilo, íntimo e livre de distúrbios
7. Consigo Mudar de Terapeuta se Não Gostar?
Absolutamente! A relação terapêutica é essencial para o sucesso da terapia. Se você não se sentindo confortável com o terapeuta, tem plena liberdade para buscar outro profissional.
Na Pratimed, o usuário pode descomplicadamente:
- Agendar sessões com distintos psicólogos
- Testar vários profissionais até descobrir o certo
- Isento de obrigatoriedade de razões
8. É Necessário Realizar Acompanhamento Psicológico Indefinidamente?
Não. O acompanhamento tem duração determinada segundo os alvos determinados junto com seu profissional.
Assim que você chegar a seus metas e construir recursos necessárias para gerenciar com suas desafios, o acompanhamento pode ser encerrado ou espaçado.
Algumas pessoas preferem por manter consultas ocasionais para suporte continuado e precaução de pioras.
9. Tenho Permissão Para Fazer Terapia Online de Todo Lugar?
Absolutamente! Uma das mais importantes pontos positivos da atendimento psicológico online é a mobilidade de lugar.
Qualquer pessoa pode ter suas sessões de:
- Seu lar
- Local de trabalho (ambiente particular)
- Hotel (durante deslocamentos)
- Casa de familiares
- Todo lugar privado com internet estável
10. Como Identificar se o Profissional é Certificado?
Pelo portal da Pratimed, sem exceção os terapeutas são submetidos a por minuciosa verificação de certificações.
Qualquer pessoa pode:
- Validar o inscrição do Conselho Regional de Psicologia direto no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o cadastro completo do terapeuta na portal
- Checar formação acadêmica, especializações e expertise
11. E Se Acaso Surgirem Questões Tecnológicos Ao Longo de a Atendimento?
A Pratimed conta com equipe de assistência técnica à disposição para apoiar com qualquer problema técnico.
No caso de surja qualquer questão durante a consulta:
- Chame o support via live chat ou WhatsApp
- A time irá corrigir o questão agilmente
- Se necessário, a sessão pode ser reprogramada sem encargos suplementares
12. Consigo Utilizar Convênio Médico?
No momento, a grande parte dos operadoras não contempla de forma direta a terapia online. Entretanto, vários oferecem ressarcimento parcial ou integral.
Pelo portal da Pratimed, oferecemos notas minuciosos e conformes para requisição de reembolso junto ao seu plano de saúde.
Permanecemos continuamente trabalhando em convênios com Bradesco Saúde.
13. Que Se Passa se Desmarcar uma Sessão?
A plataforma Pratimed tem uma diretriz de desmarcação apropriada e compreensiva:
- Desistência com acima de 24 horas de antecedência: Reembolso total ou alternativa de reagendar sem taxas.
- Cancelamento com inferior a 24 h: Regra flutua de acordo com o terapeuta. Certos praticam tarifa de cancelamento ou não reembolso.
- Falta sem comunicação: Geralmente resulta em perda do montante quitado.
Aconselhamos sem exceção avisar com antecipação se tenha que desistir de uma sessão.
14. Infantes e Jovens Têm Permissão Para Ter Psicoterapia Online?
Absolutamente! A Pratimed apresenta acompanhamento focado para menores e público adolescente com terapeutas treinados em atendimento infantil e psicoterapia de adolescentes.
Essencial:
- Para menores de 18 anos, é obrigatório consentimento dos tutores legais
- De acordo com a idade e necessidade, os genitores podem integrar parcialmente das sessões
15. Qual é a Divergência Entre Terapia Online e Terapia Presencial?
A distinção básica é unicamente o veículo de comunicação. Tudo o outro preserva-se idêntico:
Semelhanças:
- Mesmas técnicas terapêuticas
- Igual eficácia validada por estudos
- Idêntico privacidade e ética
- Idêntica duração de sessões (50 mins)
- Idêntica possibilidade de construir conexão com o terapeuta
Diferenciais da Terapia Online:
- Praticidade (isento de deslocamento)
- Flexibilidade de local
- Melhor acessibilidade a especialistas
- Economia de tempo e gastos com locomoção
- Preservação do tratamento em mudanças temporárias
O Que Afirmam Nossos Usuários
Milhares de brasileiros já transformaram suas trajetórias através da psicoterapia online na portal Pratimed. Veja alguns feedbacks genuínos:
> "A minha psicóloga me assistiu imensamente com minha transtorno de ansiedade. Agora posso administrar significativamente melhor meus ideias e afetos. Fortemente indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um período extremamente complicado da minha trajetória e a terapia online literalmente recuperou minha existência. Estou muito melhor logo após 6 meses. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um profissional especializado em crianças maravilhoso para meu filho. Ele estava com muita ansiedade e dificuldades na escola. Já avançou expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O flexibilidade da atendimento online revolucionou tudo para mim. Com minha rotina cheia, seria impossível realizar terapia tradicional. Atualmente faço minhas atendimentos do segurança de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía muita apreensão de começar acompanhamento psicológico, mas a formato online me tornou mais tranquila. Minha psicóloga é excepcional e eu sinto evolução a cada consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Trajetória de Conhecimento de Si Neste Momento
Dar o primeiro movimento é sempre o mais complicado. Mas qualquer pessoa não fica só. Milhões de pacientes já revolucionaram suas existências através da psicoterapia online na plataforma Pratimed.
Tratar da sua saúde emocional é um movimento de ousadia, amor-próprio e responsabilidade próprio. Não é necessário espere atingir ao extremo. Procure apoio especializada agora.
De Onde Iniciar?
- Explore pelos cadastros dos nossos profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Veja as feedbacks de anteriores clientes
- Escolha o terapeuta que melhor combina com você
- Marque sua primeira sessão no dia e hora que se adequar mais apropriadamente para sua rotina
- Conduza sua encontro terapêutico no segurança da sua domicílio
Sua qualidade de vida emocional necessita de tratamento, carinho e tratamento competente. Na Pratimed está à disposição para auxiliar qualquer pessoa a criar uma vida mais equilibrada, equilibrada e satisfatória.
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Recomendações de Vinculação Interna para Ranqueamento
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